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重庆到西藏拉萨、林芝双卧十日游
行程天数: 10
出游方式: 标准
订购价格: 电询
 线路特色:
西藏自治区位于中华人民共和国西南边陲,青藏高原的西南部,它北临新疆维吾尔自治区,东北连接青海省,东连四川省,东
  
 行程安排
 第1天:重庆至拉萨 用餐:不含餐 住宿:火车上
 各位贵宾于晚上18:00于龙头寺火车站问讯处集合,乘T222次青藏列车前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。,T222/T223(20:11--16:50)
 第2天:重庆至拉萨 用餐:不含餐 住宿:火车上
 列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原美丽的风光。游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,周围野花烂漫,你能感受到的,是来自心灵的净化。沿途观格尔木、玉珠峰、唐古拉山、错那湖、 那曲、羊八井等景点。
 第3天:重庆至拉萨 用餐:不含餐 住宿:拉萨
 列车16:50左右抵达青藏铁路的终点站拉萨,我们的导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅游车前往向往已久的圣城拉萨市内。交通:火车站---拉萨市内15KM;柏油路面,路况好。 温馨提示:拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。
 第4天:拉萨 用餐:早餐、中餐、晚餐 住宿:拉萨
 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。  市区里程:约100公里,全天游览时间约8小时。
 第5天:拉萨至纳木错 用餐:早餐、中餐、晚餐 住宿:拉萨
 早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错。纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井地热风景区。海拔4320米)。享受羊八井地热温泉,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂。下午返回拉萨。           温馨提示:纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。   全天里程500公里,游览行车时间约10小时。
 第6天:拉萨至林芝 用餐:早餐、中餐、晚餐 住宿:林芝
 早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!下午到达卡定沟,继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。温馨提示:此日因行车路程420公里,全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
 第7天:林芝至拉萨 用餐:早餐、中餐、晚餐 住宿:拉萨
 早餐后乘车前往尼洋阁游览,尼洋阁荟萃了藏东南文化遗产博物馆,尼洋风光、娘乳湿地观景区,是藏东南人文风情为一体的综合性风景区。是西藏唯一的人文风情旅游景区,有“别让西藏之旅只带走照片”之美誉。游览结束后返回拉萨。温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
 第8天:拉萨至重庆 用餐:早餐 住宿:火车上
 今天将在圣地做最后的巡礼,之后乘车赴拉萨火车站,乘火车(12:45发车)返回您温馨的家。T224/T221(12:45---09:27)
 第9天:拉萨至重庆 用餐:不含餐 住宿:火车上
 在火车上欣赏沿途美丽的风景
 第10天:拉萨至重庆 用餐:不含餐 住宿:
 火车到达重庆,结束此次愉快的旅程!
 服务标准
1、儿童价格:只含车位费、餐费、责任险
2、接送标准:洁白哈达接站,机场火车站及酒店接送免费,接送当天不含餐。如因客人原因,产生单独接送飞机/火车服务,费用另算。
3、安全标准:根据游客需要可免费提供高原旅游医疗咨询保健服务,帮助客人平稳度过高原气候适应期。
4、住宿标准:严格按照确认标准提供,如出现单男单女我社有权安排三人间(或加床),酒店加床为钢丝床。如拼不起房请客人现付单房差。
5、交通标准:重庆至拉萨往返火车票,西藏本地旅游车辆及优秀中文导游服务,因特殊气候条件,旅游车均无空调。然乌及珠峰等景区驾驶员兼导游。
6、用餐标准:行程中所列的餐数,以清淡的川菜为主,15元/人/正,八菜一汤/十人一桌/不含酒水,若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐者餐费概不退还。
高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。
7、景点标准:行程所列景点首道大门票,布宫,大昭寺,纳木错,卡定沟,尼洋阁。门票价格如遇政策性浮动,其差价由客人现补或由导游现退,如因政策原因或天气条件影响无法参观景点,只现退门票费用。
 注意事项
1、本社保留在价格及景点不变的前提下,根据情况有权调整行程。                              
2、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程!
3、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成的游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
4、自费项目:纯玩玩
5、请重点提醒客人随身携带身份证以备检查/参观。   
 线路备注

景点游览标准:【布达拉宫】:60分钟/以布宫管理会规定限时为准     
             【大昭寺】:10—50分钟                  
             【八角街】:50-60分                                     
             【尼洋阁】: 30分钟                                                                        
             【卡定沟天佛瀑布】:60分钟                             
             【纳木错】:40分钟   

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